Calculadora de calorías quemadas

¿Cómo se calculan las calorías quemadas?

El cálculo de calorías quemadas se basa en el concepto de MET (Equivalente Metabólico de Tarea). El MET mide la energía que tu cuerpo consume durante una actividad física en relación con la energía consumida en reposo.

Fórmula de cálculo:

• Calorías quemadas = MET × peso (kg) × duración (horas)

Preguntas frecuentes sobre la calculadora de clorías quemada

• ¿Qué es un MET? El MET (Equivalente Metabólico de Tarea) es una unidad que estima cuánta energía utiliza el cuerpo durante una actividad física. Un MET equivale a la energía que se gasta en reposo.
• ¿Cómo influye el peso en las calorías quemadas? Cuanto más pesa una persona, más energía necesita para realizar una actividad física, por lo que quema más calorías.
• ¿Cómo afecta la duración del ejercicio a las calorías quemadas? Cuanto más tiempo dedicas a una actividad física, más calorías quemas.
• ¿Puedo usar esta calculadora para otros tipos de actividades? Sí, puedes adaptar la calculadora agregando nuevos valores de MET para diferentes actividades.
• ¿Es preciso este cálculo? Este cálculo es una estimación aproximada, ya que las calorías quemadas varían según la intensidad y otros factores individuales.